Questionnaire Connaitre votre Dosha

Questionnaire

Connaître votre Dosha

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Connaître votre Dosha

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Question 1 : Concernant votre corpulence:

fine (Vata) moyenne (Pitta) forte (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 2 : Concernant votre poids:

maigre (Vata) moyen (Pitta) lourd (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 3 : Concernant votre prise de poids:

difficile (Vata) vous pouvez prendre ou perdre facilement (Pitta) facile (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 4 : Votre visage en général:

Traits asymétries, os proéminents, front de petite taille, ridé (Vata) Trait symétriques, visage pointu ou arrondi, front grand, contracté (Pitta) Visage rond, joues bombées, front grand et large (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 5 : Concernant vos yeux et regard:

Petits yeux, regard fuyant(Vata) Yeux de taille moyenne, regard perçant, déterminé (Pitta) Yeux grands et humides, regard doux, yeux de biche (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 6 : Concernant votre nez:

Nez fin, asymétrique (Vata) Nez droit, belle proportion (Pitta) Nez épaté (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 7 : Concernant vos lèvres :

Lèvres fines, sèches (Vata) Lèvres taille moyenne, rouges (Pitta) Lèvres pulpeuses, humides (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 8 : Concernant vos dents :

Irrégulières, fragile, ternes (Vata) Droites, tendance au jaunissement (Pitta) Grandes dents solides et très blanches (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 9 : Concernant vos cheveux :

Cheveux fins et cassants, difficiles à coiffer, poussent lentement, parfois bouclés (Vata) Cheveux fins et brillants, cheveux blancs qui apparaissent tôt, raides (Pitta) Belle chevelure de sirène ondulée et épaisse, poussent vite, regraissent vite (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 10 : Concernat la texture de votre peau :

Peau du visage fine, peau sèche, rides qui apparaissent tôt, veines apparentes (Vata) Joli teint du visage, peau normale à légèrement grasse, tâches de rousseurs, grains de beauté (Pitta) Peau du visage grasse, acné, points noirs, peau qui vieillie lentement et n’a pas beaucoup de rides (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 11 : Concernant votre température, vos extrémités :

Frileux, extrémités froides (Vata) A toujours chaud, extrémités chaudes(Pitta) Frileux (moins que vata), extrémités fraîches (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 12 : Concernant vos articulations :

Manque de souplesse, articulations qui craquent (Vata) Souples, voir hyperlaxes (Pitta) Souples, épaisses, robustes (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 13 : Concernant votre transpiration :

faible (Vata) forte, odorante (Pitta) modéré (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 14 : Concernant votre élocution :

Loquace, parle vite saute du coq à l’âne, tendance monologue (Vata) Formulation claire, argumentation pertinente et directe (Pitta) modéré (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 15 : Concernant vos préférences alimentaires :

Préfère le sucré sec (Vata) Préfère le salé, attiré par la consommation d’excitants, viande, apéros(Pitta) Préfère le sucré crémeux mais adore tout type de nourriture (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 16 : Concernant votre appétit :

Oublie de manger, grignote, fatigué si ne mange pas (Vata) Irrité si ne mange pas ! Aime manger à heure régulière (Pitta) Pas de sensation de faim pendant plusieurs heures, manger est un grand plaisir, mange un peu trop (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 17 : Concernant votre digestion :

Irrégulière, ballonnements, tendance aux carences, constipation, diarrhées, intolérances alimentaires (Vata) Excellente digestion (si problème : brûlure), acidité, reflux, tendance, diarrhée (Pitta) Digestion lente, parfois nausée avec lourdeur digestive (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 18 : Concernant votre soif :

faible (Vata) forte (Pitta) moyenne (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 19 : Concernant votre sommeil (sans somnifères) :

Sommeil léger, insomnies, réveils nocturnes (Vata) Sommeil court et réparateur sauf si stress (Pitta) Sommeil profond Adore les grasses matinées (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 20 : Concernant votre mémoire :

Oublie vite, auditive (Vata) Excellente mémoire, retient bien les détails, visuelle (Pitta) Apprend lentement mais oublie difficilement, émotionnelle (se souvient des émotions ressenties) (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 21 : Concernant votre santé/immunité :

- Immunité variable à faible - Anxiété, stress, peur
- Digestion fragile (colon irritable, …)
- Insomnies
- Douleurs articulaires avec l’age
- Syndrome prémenstruel
- Problèmes auditifs
- Trachéite (Vata) - Parfois infections
- Tous types d’inflammations : acidité, reflux gastrique, eczéma
- Maladies hépatiques
- Migraines
- Problèmes cardiovasculaires
- Ménorragie
- Colères(Pitta) - Immunité assez bonne
- Congestion si excès de kapha : infections ORL ou pulmonaires avec mucus
- Problèmes liés à l’excès de poids : diabète type 2, cholestérol
- Jambes lourdes
- Kystes
- Dépression (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 22 : Concernant votre émotion dominante :

Sensible au stress Anxieux, craintif, oublie vite un conflit (Vata) Irritabilité, colère voir agressivité, rancunier, parfois manque de tolérance (Pitta) Calme, stable, diplomate Tristesse, pardonne mais n’oublie pas (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 23 : Concernant votre mental :

- Esprit rapide mais manque de concentration,
- Cogitation mentale
- Très imaginatif, très intuitif
- Change souvent d’objectif(Vata) - Esprit vif, et intelligent
- Organisé, aime planifier
- Pensée logique et rationnelle
- Obsessionnel pour atteindre son objectif (Pitta) - Esprit lent,
- Méthodique, organisé
- Constant dans leurs efforts pour atteindre un objectif
- Réfléchi, prend le temps de la réflexion(Kapha)

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Question 24 : Concernant votre tempérament :

Joyeux, toujours enthousiaste, papillonne, très créatif, artiste, spontané, curieux, sensible, empathique (Vata) Tempérament à sang chaud, charismatique, courageux, humanitaire, fonctionne par objectifs, ambitieux, ingénieux, aime la technologie (Pitta) Grande tendresse, douceur (parfois cachée), romantique, protecteur (très paternel / maternel), besoin de se sentir aimé, besoin fondamental de relations sentimentales,plus que les 2 autres (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 25 : Concernant votre communication :

Aime communiquer pour tisser des liens (Vata) Convainquant (Pitta) Diplomate (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 26 : Concernant vos croyances :

Tolérant, ouvert d’esprit (Vata) Cartésien, rationnel (Pitta) Suit la tradition (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 27 : En voyage, au travail ou à la maison :

S’adapte très facilement, adore le changement, nomade, (Vata) Aime que la situation soit sous contrôle (Pitta) Besoin de sécurité et de confort, n’aime pas le grand mouvement, parfois méfiant envers la nouveauté, le changement (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 28 : Lors d’un nouveau projet :

Vite démotivé et attiré par une nouvelle tâche, difficulté à concrétiser ses idées, le projet ne verra parfois jamais le jour (Vata) Audacieux, concrétise facilement ses idées, déterminé, bonne volonté, travailleur, a tout planifié (Pitta) Met du temps à se mettre en action, a les grandes étapes du projet en tête, lentement mais sûrement (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 29 :Concernant la prise de décision :

Prise de décision rapide mais avec hésitation (Vata) Prise de décision rapide, sans hésitation(Pitta) Prise de décision lente (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 30 :Concernant le quotidien :

Ne supporte pas la routine (Vata) Plutôt routinier mais surtout, déteste la lenteur (Pitta) La routine le rassure (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 31 :Vous êtes plutôt Leader ou suiveur :

Mauvais leader, mauvais serviteur, le moins, conformiste des 3 (Vata) Bon dirigent, aime le défi, les responsabilités,perfectionniste (Pitta) Calme, conciliant (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 32 :Concernant votre niveau d'énérgie :

Se fatigue vite, se lasse vite (Vata) Endurance moyenne, peut travailler jusqu’à l’épuisement si objectif (Pitta) Très endurant pour réaliser une tâche et très résistant au stress (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 33 :Concernant votre sociabilité:

- Tisse des liens facilement
- Adore faire des rencontres
- Connais beaucoup de monde mais possède peu d’amis intimes
- Papillonnage
- Va rapidement vers les autres
- Facile à vivre (Vata) - Tisse des liens moyennement facilement
- Opportuniste
- Fait difficilement confiance
- Donnant/donnant (Pitta) - La famille est très importante, traditions, valeurs d’appartenance à une communauté
- Tisse des liens difficilement, timidité
- Amis de longue date
- Beaucoup d’amis proches(Kapha)

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Question 34 :Concernant vos loisirs :

Toujours en activité ! Adore les changements, les voyages, la musique, la peinture, les créations artisanales, les sujets ésotériques, les activités de plein air(Vata) Compétition, sensations fortes, sport, restaurants, débats politiques, luxe, aime la beauté, la mode, la déco (Pitta) Très endurant pour réaliser une tâche et très résistant au stress (Kapha)

Question 35 :Concernant votre rapport à l'argent :

Dépensier « panier percé » ne fait pas d’économies, décomplexé avec l’argent, pas matérialiste, mauvais gestionnaire (Vata) Excellent gestionnaire, prévoyant, l’argent est un objectif pour montrer sa réussite ou avoir son indépendance (Pitta) Économe, l’argent est un objectif pour se sécuriser ou posséder du matériel (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

Question 36 :Concernant votre enfance :

tout petit bébé, pleure beaucoup, enfant très actif (Vata) bébé moyen, crise de colère, enfant très curieux (Pitta) Gros bébé, enfant sage, calme, timide (Kapha)

Veuillez sélectionner 1 ou 2 réponses.

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